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Recherche demploi: reconstruire la confiance et lestime de soi
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[QUOTE="lonelysoldier1, post: 9991038, member: 244915"] « Jai le sentiment dêtre complètement la tête sous leau, et que continuer à faire ce quon me dit est parfaitement inutile, confie Odile, 52 ans commerciale au chômage depuis 6 mois. Je suis convaincue que le vrai problème, cest mon manque de confiance en moi. Je ne sais pas quoi faire pour retrouver confiance en moi. » Un besoin principal: retrouver lestime et la confiance en soi Les chercheurs demploi de moyenne et longue durée avec lesquels jai travaillé on un point commun: Ils ont avant tout besoin de reconstruire une estime deux-mêmes malmenée par les circonstances, qui, une fois renforcée, leur apportera la confiance dont ils ont besoin pour transmettre une image positive deux-mêmes qui fera envie à un recruteur. Et ils ont certainement besoin de ce travail en amont dune recherche active demploi, sinon leurs mises en actions, imprégnées de ce manque destime deux-mêmes, les entraînent dans une spirale de léchec qui les enferme dans la dévalorisation. En renforçant lestime, ils reconnectent avec leur identité, leurs valeurs, leurs caractéristiques et aboutissent à une acceptation de soi qui favorise la confiance et un authenticité convaincante, car convaincue. « Grâce au travail fait pendant le stage, explique Anne, responsable de communication qui vient de retrouver un emploi, jai pu me réapproprier mes qualités et cest la première fois où jarrive à en parler aussi naturellement pendant mes entretiens dembauche ». Nicolas renchérit: « jai appris que mes qualités à priori non professionnelles sexpriment dans mon travail sans que je le sache, et quelles sont très exploitables à la fois dans la recherche demploi et dans les entretiens dembauche. Ca a changé ma façon de lire les petites annonces. Maintenant, face à une annonce qui minterpelle, je ne me dis plus « ai-je les compétences ». Je me demande comment je peux utiliser mes compétences dans cet emploi. Pour moi, ça change tout, je me sens beaucoup plus sûr de moi ». Magali ajoute « jai pris conscience que je reproduis au travail des schémas familiaux qui minent mon estime de moi. Il est évident que tant que je naurais pas réglé ce problème, jaurais du mal à retrouver du travail. Jai commencé un travail avec un psy et je me sens en bonne voie ». Sautoriser à sortir de la recherche demploi Enfin, ils ont aussi un fort besoin de sautoriser à sortir de temps en temps de leur recherche tête dans le guidon, très éprouvante dès lors quelle tarde à porter ses fruits. Ils ont besoin despace, de respirer, davoir des contacts sociaux autres quinscrits dans cette recherche. Or la pression culpabilisante les empêche clairement de se permettre ces parenthèses ressourçantes qui font partie intégrante dune estime de soi solide. « Enfin on me dit que jai le droit de faire autre chose que de chercher du travail. Entendre que garder le moral est une priorité et que se faire plaisir en fait partie, cest un discours qui change carrément et ça fait beaucoup de bien, dit Paul, 51 ans, au chômage depuis 1 an. « Jusquici, personne ne sétait préoccupé de mon moral, seulement du nombre de candidature que je fais par semaine ou du contenu de mes lettres de motivation. Aujourdhui, je me sens mieux, jai retrouvé du courage et de la confiance ». [url]http://www.ithaquecoaching.com/articles/recherche-demploi-reconstruire-la-confiance-et-lestime-de-soi-621.html[/url] [/QUOTE]
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