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Rechute anxiété après des années de répit ( peur des maladies mentales)
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[QUOTE="youssoufou, post: 15629463, member: 389603"] Salam Je pense aussi que si tu veux apprivoiser tes crises d angoisse tu dois apprendre å les reconnaître ! qu' est ce qui fais que tu es angoissé ? je pense que les angoisses font parties de notre vie å tous et on doit apprendre et å vivre avec et å les gérer ! Après parfois l aide d un spécialiste est nécessaire ! essaye de lire un livre pour t identifier au personnage et ainsi chasser ton angoisse ou alors fais du sport pour évacuer ton stress du moment . [/QUOTE]
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