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[QUOTE="mam80, post: 15984775, member: 228134"] coucou mon ami extrapasordinaire ;) et si tu réapprenais à RESPIRER ??? On inspire par le nez on commençant à gonfler le ventre, puis les poumons On expire la bouche ouverte en libérant les poumons d'abord, puis le ventre et TOUJOURS la glotte ouverte Si tu commences à bailler, c'est gagné !!! :cool: mam ps ça va mieux oxygéner ton cerveau et ton système sanguin ta tension s'en ressentira.... ESSAIE et dis nous quoi stp mam [/QUOTE]
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