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Rééquilibrage alimentaire et sport : et si on s'aidait?
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[QUOTE="AParisienne, post: 13398990, member: 373515"] Salam Alekoum à toutes et à tous, Bonjour, :) ça faisait un moment que je n'étais pas revenue sur Bladi. J'espère que vous allez bien. je me suis inscrite il y a un peu plus d'un mois dans une salle de sport mais c'est difficile en étant seule de trouver la motivation de s'y rendre autant qu'il le faudrait. D'autant que je souhaiterai revoir complètement mes habitudes alimentaires, puisque je mange assez gras, et copieusement :claque: Et pour ce faire j'aimerai avoir des conseils de personnes ayant eu recours à un rééquilibrage alimentaire. Je souhaite mettre en place une "sport-solidarity" pour qu'on se motive les uns les autres, qu'on se donne nos astuces et qu'on puisse trouver la motivation d'enfin perdre du poids et/ou se raffermir ! :D Merci les bladinautes :cool: [/QUOTE]
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