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Rééquilibrage alimentaire et sport : et si on s'aidait?
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[QUOTE="Willem, post: 13428473, member: 368072"] Salut tout le monde ! Moi ça m'arrive de prendre du poids et pour perdre mon poids je dose la quantité et je bois beaucoup de thé noir avec un minimum de sport mais ça me redonne faim donc il faut souvent boire et manger des fruit est légume soupe salade de fruit etc... La marche c l'idéal. Sinon il faut faire le ménage 2 fois par jour mdr [/QUOTE]
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