ReRe 
4eme phase:la phase de stabilisation:
C'est la dernière ligne droite du regime,pour cette phase il faut acquerir un point: on ne pourra jamais remanger comme avant si on ne veut pas reprendre les kilos que l'on vient de perdre avec tant d'efforts.C'est pourquoi le professeur Dukan a mis au point un système simple et pas contraignant.Manger normalement toute la semaine et se fixer un jour de la semaine inchangeable,incontournable ou l'on devra faire PP,et ce a vie.En ajoutant a cela de manger a vie,3 c.a.s de son d'avoine,je m'explique:
il existe ce qui s'appelle la galette Dukan,galette faite a partir de son d'avoine et de son de blé,ces cereales aident fortement dans l'amaigrissement et on peut les consommer des la phase d'attaque en moyenne d'une par jour,en une prise
4eme phase:la phase de stabilisation:
C'est la dernière ligne droite du regime,pour cette phase il faut acquerir un point: on ne pourra jamais remanger comme avant si on ne veut pas reprendre les kilos que l'on vient de perdre avec tant d'efforts.C'est pourquoi le professeur Dukan a mis au point un système simple et pas contraignant.Manger normalement toute la semaine et se fixer un jour de la semaine inchangeable,incontournable ou l'on devra faire PP,et ce a vie.En ajoutant a cela de manger a vie,3 c.a.s de son d'avoine,je m'explique:
il existe ce qui s'appelle la galette Dukan,galette faite a partir de son d'avoine et de son de blé,ces cereales aident fortement dans l'amaigrissement et on peut les consommer des la phase d'attaque en moyenne d'une par jour,en une prise
