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[QUOTE="hadad, post: 5144478, member: 94849"] REGIME DABEILLE 1er jour :  P. déjeuner : café noir sans sucre Déjeuner : 2 ufs cuits, un peu dépinards salés (ou sinon des tranches de concombre frais)  Dîner : 1 steak grillé, salade verte, fruits de toute sorte (quelque soit la quantité) 2ème JOUR  P. déjeuner : café noir sans sucre, 1 tranche de pain.  Déjeuner : 1 steak, salade verte, et fruits de toute sorte.  Dîner : dinde cuite (jambon cuit). 3 ème JOUR :  P. déjeuner : café noir sans sucre, 1 tranche de pain.  Déjeuner : 2oeufs cuits, de la salade verte et de la tomate.  Dîner : dinde cuite. 4 ème JOUR :  P. déjeuner : café noir sans sucre, 1 tranche de pain.  Déjeuner : 1 uf cuit, carottes cuites ou non cuites, fromage de suisse (ex : émmental).  Dîner : fruits, yaourt (½ l) 5 ème JOUR :  P. déjeuner : carottes avec jus de citron, café noir.  Déjeuner : poisson et tomates fumés.  Dîner : 1 steak, salade verte. 6 ème JOUR :  P. déjeuner : café noir sans sucre, 1 tranche de pain.  Déjeuner : poulet grillé (sans peau).  Dîner : 2 ufs cuits, des carottes. 7 ème JOUR :  P. déjeuner : thé + jus de citron, sans sucre.  Déjeuner : 1 steak grillé, fruits.  Dîner : tout ce qui fait plaisir (au choix) 8 ème JOUR :  Le régime reprend dés le début pour une deuxième semaine.  Après régime, restauration normale. Au cas ou le régime est suivi à la lettre, en 2 semaines, 9 kilos seront perdus. Il faut boire beaucoup deau pendant le régime (environ 3L/j) Eau gazeuse favorisée. Pas dalcool. [b]ZAZE HADAD[/b] [/QUOTE]
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