Oui je commence déjà à ajouter des pommes au goûter …. Petit à petit ..
Le chocolat je comprends, faut eviter mais pourquoi le lait ? faut juste le boire a vec de l'aspartame, ne pas sucrer. Sinon avec un peu de miel
Un mugg de lait + 2 café au lait au taff
, apres je ne sais pas si tu accrocheras
Après je mange du 70 déjà de base .surtout pas l'aspartame!!
la stevia pure à la rigueur
le sucre blanc, le saccharose, tu peux t'en passer sans craindre une perte d’énergie.
le chocolat,bin tu as la gamme 85/90/95 % de cacao.
Tu as meme du 100% cz Lindt
Tu peux passer au 85 % qui est assez sucré
Mais ça changera quoi au final ?
moins de saccharose, sauf bien sur si tu te tapes tte une tablette
va au taff en courant alors
En marchant déjà ce serait pas mal …
Une marche bien soutenue,limite rapide
Chercher un enfant lol
c'est bien.. tu as l'air d'etre une maman aux aguets, pour aller recuperer ton ado
Ba cest en sortant direct du taff ça évite de trop manger à la cantine
Ca fait plus de 7 ans que j'ai pas bu une gorgée de lait.J'ai envie de
Pourtant j'en buvais plus jeune
J'ai la nausée et le ventre qui ballone juste en l'imaginant tremper ses lèvres dans cette grande tasse de lait
Tu n’aimes pas ça?
Sinon vu que je vous tiens, avez vous des conseils j'ai chopé un virus hier j'ai la crève il me faut me requinquer d'ici demain Incha Allah
Avant oui je buvais même du lait au café comme je disais. Depuis un an même la petite lichette de lait dans le café je peux plus
Allah y chafik ..,
Cest niveau goût?
Amine j'ai ça en plus, je vais lever mon gros uc pour me la préparer, je dis ça pour m'encourager mais la flemme
Oui goût, et sensations lors de la digestion
Amine merci
Par exemple je préfère manger un tranche de gouda, le gras est mieux assimilé que boire une verre de lait j'imagine même pas le mélange dans le bol alimentaire. Ya des aliments non compatibles
Pourquoi des baisses d’énergies ?