Reportage sur l'obésité

Salam !

Bon j ai regardé juste le debut mais j ai pas le temps de tt écouter...

@Izaia , des études ont prouvé que l allaitement des bb diminue fortement les risques d obésité infantile ...
On en parle pas assez
 
des signaux inflammatoires élevés, des taux d'insuline élevés et une forte signature épigénétique",
Patate c'est très mauvais pour la santé.De base ,je suis musclée même sans faire de sport comme mon père Allah yrhamhou.J'ai mon foie qui souffre et j'ai un petit diabète de type 2. Faut dire que pendant un an j'avais arrêté le sport pour des raisons indépendantes de ma volonté.De ma vie j'ai jamais été maigre sauf à une époque de ma vie très courte parce que j'étais ultra surmenée
Là j'ai repris le sport parce que le régime chez moi c'est compliqué vu que mon corps fabrique trop d'insuline ce qui fait grossir même si on fait un régime.Je dois faire du sport sinon je vais crever .Y a que le sport qui me régule mon métabolisme.Avant j'avais pas mal de matos. J'ai dû tout bazarder.J'en ai racheté mais je serai limité dans mes exos
Pour résumé,faut surtout pas être une patate ou vous allez mourir jeune
 
des signaux inflammatoires élevés, des taux d'insuline élevés et une forte signature épigénétique",
Patate c'est très mauvais pour la santé.De base ,je suis musclée même sans faire de sport comme mon père Allah yrhamhou.J'ai mon foie qui souffre et j'ai un petit diabète de type 2. Faut dire que pendant un an j'avais arrêté le sport pour des raisons indépendantes de ma volonté.De ma vie j'ai jamais été maigre sauf à une époque de ma vie très courte parce que j'étais ultra surmenée
Là j'ai repris le sport parce que le régime chez moi c'est compliqué vu que mon corps fabrique trop d'insuline ce qui fait grossir même si on fait un régime.Je dois faire du sport sinon je vais crever .Y a que le sport qui me régule mon métabolisme.Avant j'avais pas mal de matos. J'ai dû tout bazarder.J'en ai racheté mais je serai limité dans mes exos
Pour résumé,faut surtout pas être une patate ou vous allez mourir jeune

Pourquoi tu ne fais pas de jeûne intermittent... tu peux juste sauter le dîner et retarder un peu ton petit dej... il faudra également supprimer les sucres, y compris celui dans le pain, le riz, les pâtes, pommes de terre et les fruits.

Essaie de miser sur le max de légumes et des viandes de bonne qualité (le bio si possible), tu perdras du poids et tu stabiliseras ton diabète. Je te conseille ce livre, ce docteur est génial !

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Pourquoi tu ne fais pas de jeûne intermittent... tu peux juste sauter le dîner et retarder un peu ton petit dej... il faudra également supprimer les sucres, y compris celui dans le pain, le riz, les pâtes, pommes de terre et les fruits.

Essaie de miser sur le max de légumes et des viandes de bonne qualité (le bio si possible), tu perdras du poids et tu stabiliseras ton diabète. Je te conseille ce livre, ce docteur est génial !

Regarde la pièce jointe 326761
Je suis trop gourmande . Je peux pas arrêter les glucides
Ce genre de régime te dégoûté de la vie et quand tu reprends une alimentation basique, tu dégomme tout ce qui bougent
 

Bjorn

Мир без Путина، زندگی، آزادی Слава Україні
VIB
Bladinaute averti
Plutôt que des glucides préférez les lipides.
Pour engraisser les animaux on leur donne du maïs. Pas du lard.
 
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