Reportage sur l'obésité
- Initiateur de la discussion Zaynaa
- Date de début
moi je suis obèse 92 kg mais je fais pas d'apparence 92 kg .Je fais 70 . C'est sans doute les muscles
L'obésité, une pathologie présentant deux typologies différentes
Selon une étude publiée dans Nature Metabolism, il n'existerait pas qu'un type d'obésité, mais plutôt deux. Deux formes de pathologie touchant quelque 600 millions de personnes dans le monde et qui mériteraient chacune des traitements spécifiques.
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des signaux inflammatoires élevés, des taux d'insuline élevés et une forte signature épigénétique",
Patate c'est très mauvais pour la santé.De base ,je suis musclée même sans faire de sport comme mon père Allah yrhamhou.J'ai mon foie qui souffre et j'ai un petit diabète de type 2. Faut dire que pendant un an j'avais arrêté le sport pour des raisons indépendantes de ma volonté.De ma vie j'ai jamais été maigre sauf à une époque de ma vie très courte parce que j'étais ultra surmenée
Là j'ai repris le sport parce que le régime chez moi c'est compliqué vu que mon corps fabrique trop d'insuline ce qui fait grossir même si on fait un régime.Je dois faire du sport sinon je vais crever .Y a que le sport qui me régule mon métabolisme.Avant j'avais pas mal de matos. J'ai dû tout bazarder.J'en ai racheté mais je serai limité dans mes exos
Pour résumé,faut surtout pas être une patate ou vous allez mourir jeune
Patate c'est très mauvais pour la santé.De base ,je suis musclée même sans faire de sport comme mon père Allah yrhamhou.J'ai mon foie qui souffre et j'ai un petit diabète de type 2. Faut dire que pendant un an j'avais arrêté le sport pour des raisons indépendantes de ma volonté.De ma vie j'ai jamais été maigre sauf à une époque de ma vie très courte parce que j'étais ultra surmenée
Là j'ai repris le sport parce que le régime chez moi c'est compliqué vu que mon corps fabrique trop d'insuline ce qui fait grossir même si on fait un régime.Je dois faire du sport sinon je vais crever .Y a que le sport qui me régule mon métabolisme.Avant j'avais pas mal de matos. J'ai dû tout bazarder.J'en ai racheté mais je serai limité dans mes exos
Pour résumé,faut surtout pas être une patate ou vous allez mourir jeune
Trackergirl
VIB
Pourquoi tu ne fais pas de jeûne intermittent... tu peux juste sauter le dîner et retarder un peu ton petit dej... il faudra également supprimer les sucres, y compris celui dans le pain, le riz, les pâtes, pommes de terre et les fruits.
Essaie de miser sur le max de légumes et des viandes de bonne qualité (le bio si possible), tu perdras du poids et tu stabiliseras ton diabète. Je te conseille ce livre, ce docteur est génial !
Je suis trop gourmande . Je peux pas arrêter les glucides
Ce genre de régime te dégoûté de la vie et quand tu reprends une alimentation basique, tu dégomme tout ce qui bougent
noobnoob
Bladinaute averti
si tu parles du régime cétogène,le régime céto c'est pour les pro.Pas facile à tenir dans la durée
Salam , très complexe (conso faible en glucide et forte en lipide)...
Je préfére le régime intermittent (16/8).