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resolutions pour pas grossir durant le ramadan
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[QUOTE="Sunlight59, post: 10602196, member: 334891"] Je pense que si certaines personnes grossissent pendant le Ramadan c'est parce qu'elles font plusieurs repas. A l'heure du ftour, le mieux (je pense) est de manger en une seule fois et prendre directement le repas du soir. Le souci c'est que généralement dans les foyers marocains on aime bien casser le jeune avec un café et des pâtisseries, la harira voire des bricks et autres ... et après tarawih faire le "vrai" souper ... Et après ça au lit ... !! Donc merci la digestion! Le problème c'est que ce schéma n'est même pas applicable vu l'heure avancée du maghreb. Bref, pour ma part lors du ftour je ne me prive pas, toutefois je ne mange pas de sucré, car c'est le meilleur moyen de manger beaucoup, d'avoir mal au ventre, de prendre des kilos et surtout d'avoir faim le lendemain! Concernant le sport après el ftour ... il y en a des motivés, bravo! Moi c'est arrêt du sport pendant le mois complet, la reprise va être dure mais je pense qu'il y a un temps pour tout : un temps pour faire attention à sa ligne, un temps pour brûler des calories ... et ça ne me préoccupe guère en ce moment! Bon Ramadan au passage à tous :) [/QUOTE]
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