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[QUOTE="AncienMembre, post: 17390997"] Le Swiss ball ou gymball c’est ça ? Oui c’est bien pour les abdos… Enfin moi j’ai remarqué des douleurs dans le bas du dos des que je fais avec gym ball du coup je me pose des questions … Il faut vraiment bien gainer et bien soulever les fesses et serrer les abdos .. peut-être que je le fait pas assez [/QUOTE]
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