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Retrouver la forme après un cancer du sein
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[QUOTE="belgika, post: 15124989, member: 387862"] [B]Bien dans sa tête[/B] [B][/B] [B][/B] [B][/B] [B]Accepter l’épreuve et les sentiments[/B] [B][/B] [B][/B] [B][/B] [B][/B] Une personne vivant un cancer du sein passe par toute sorte de sentiments : la peur, la colère, la peine, la culpabilité, le doute et l’espoir… Durant toute la maladie, un travail est fait afin de pouvoir identifier et accepter ces émotions. Il est important de pouvoir faire le point entre ce qui a été assimilé et ce que la personne ressent toujours, quels sont les sentiments qui la gouvernent. Les personnes qui ont été atteintes du cancer décrivent une reprise progressive du contrôle de leur vie, une fois qu’elles ont fait face à leurs peurs, qu’elles ont exprimé leurs sentiments et qu’elles ont trouvé des façons de vivre avec la maladie. Pour ce faire, l’entourage sera alors primordial. [B]Être soutenue par ses proches[/B] [B][/B] [B][/B] [B][/B] [B][/B] Il est important d’avoir non seulement la capacité de reconnaître ses sentiments divers mais également d’avoir l’occasion de les exprimer, grâce notamment à la famille et aux amis. Il s’agit de pouvoir obtenir un soutien émotionnel et spirituel. L’après-cancer peut parfois s’avérer difficile psychologiquement, tel un grand vide. En effet, la prise en charge et le soutien de la famille et des professionnels de santé s’efface progressivement, il est donc bon de ne pas hésiter à prendre contact avec des groupes de soutien ou des associations de lutte contre le cancer qui constituent des ressources précieuses pour obtenir des renseignements et de l’aide, de faire des rencontres avec d’autres personnes ayant un vécu similaire, avec qui échanger à propos des angoisses de récidive, des éventuelles difficultés sexuelles, de la fatigue chronique… [B]Reprendre le travail, vivre et faire ce que l’on aime[/B] [B][/B] [B][/B] [B][/B] [B][/B] [B][/B] Trouver ou reprendre un travail qu’on avait laissé, faire de la musique, de la relaxation, faire travailler l’esprit et la mémoire, découvrir de nouvelles choses, entretenir les relations avec les autres et rire ! L’humour est une grande richesse qui adoucit les épreuves. Toujours selon Madame Moledina, « le processus de guérison d’un cancer du sein n’est pas juste quelque chose qui « arrive », mais tout un trajet avec des arrêts, pendant lesquels il va falloir continuer d’avoir de la patience et apprendre à gérer le manque de contrôle sur les situations, lorsque notre corps, ou notre mental, ne récupèrent pas aussi bien ou aussi vite qu’on le souhaiterait ». Il faut en profiter pour s’occuper, faire ce que l’on aime et tout ce que l’on a toujours repoussé à plus tard. Parfois, la maladie peut amener à une grande remise en question et l’opportunité est à saisir pour rebondir, acquérir de nouveaux repères et se reconstruire un moral d’acier. [URL]https://fr.aleteia.org/2017/05/08/retrouver-la-forme-apres-un-cancer-du-sein/[/URL] [/QUOTE]
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