A
AncienMembre
Non connecté
189148 Ou yoga wheel..
Je regarde defiler les photos sur insta de backbend etirement...yoga
Colonne vertebrale ....etc etc ..
Je sent que je vais l'acheter....
Pour moi letirement de la colonne ( en sens inverse ) est juste un.bien etre inegalable ....mais difficil biensur ..parcequil parait quon est soit souple vers l'avant ou vers l'arriere....jai la souplesse vers lavant...mais celle vers l'arriere me fait de l'oeil..
Quand vous debutez ...ca coupe presque la respiration...la colonne cest le pilier du corps..
Perso je kif deja les etirements des bras , et la poittrine...
Alors que ca soit clair , moi je pense que les etirements de la poitrine font prendre du maintiens aux seins et donc les rends un peu plus volumineux ...en meme temps que la cage thoracique ...apres ca ne tient qua moi et mon.vecu..
Parceque la majorité des yogis sont minces avec peu de seins donc forcement cest difficilement prouvable...moi cest different je ne suis ni mince ni yogis....et jai une bonne couche de gras ..bref lol
Je sent que je vais la commander cest trop tentant ...je vous laisses des photos
https://www.google.com/amp/tribu.natureetdecouvertes.com/roue-de-yoga-5-benefices-ultimes/amp/
FAIRE DU BIEN À SON DOS
Avez-vous déjà expérimenté un “heart opening” (posture d’ouverture de la cage thoracique) à l’aide d’un support Yoga, comme un bloc ou un bolster ? Si c’est le cas, vous savez déjà à quel point cela est agréable et relaxant. Imaginez que ces effets soient décuplés…
C’est la promesse de la Roue de Yoga qui, en plus de permettre un backbend (extension arrière) intensifié, épouse parfaitement la courbe naturelle de votre colonne vertébrale et procure par la même occasion un délicieux massage, puisqu’elle roule gentiment sur elle-même…
Parfait pour contrer les effets néfastes d’une vie sédentaire ou d’une posture assise maintenue trop longtemps.
ÉTIRER EN PROFONDEUR
Une fois que vous vous êtes familiarisé avec l’effet massage de la roue de Yoga, vous pouvez aller plus loin en étirant non seulement le dos mais aussi en ouvrant de manière considérable les épaules. En positionnant vos mains dans l’arrière de la tête, ou bien en attrapant la roue par l’arrière, vous ouvrez toute la région du haut du corps et détendez les nombreuses tensions généralement situées dans la nuque et le haut de la colonne vertébrale.
Je regarde defiler les photos sur insta de backbend etirement...yoga
Colonne vertebrale ....etc etc ..
Je sent que je vais l'acheter....
Pour moi letirement de la colonne ( en sens inverse ) est juste un.bien etre inegalable ....mais difficil biensur ..parcequil parait quon est soit souple vers l'avant ou vers l'arriere....jai la souplesse vers lavant...mais celle vers l'arriere me fait de l'oeil..
Quand vous debutez ...ca coupe presque la respiration...la colonne cest le pilier du corps..
Perso je kif deja les etirements des bras , et la poittrine...
Alors que ca soit clair , moi je pense que les etirements de la poitrine font prendre du maintiens aux seins et donc les rends un peu plus volumineux ...en meme temps que la cage thoracique ...apres ca ne tient qua moi et mon.vecu..
Parceque la majorité des yogis sont minces avec peu de seins donc forcement cest difficilement prouvable...moi cest different je ne suis ni mince ni yogis....et jai une bonne couche de gras ..bref lol
Je sent que je vais la commander cest trop tentant ...je vous laisses des photos
https://www.google.com/amp/tribu.natureetdecouvertes.com/roue-de-yoga-5-benefices-ultimes/amp/
FAIRE DU BIEN À SON DOS
Avez-vous déjà expérimenté un “heart opening” (posture d’ouverture de la cage thoracique) à l’aide d’un support Yoga, comme un bloc ou un bolster ? Si c’est le cas, vous savez déjà à quel point cela est agréable et relaxant. Imaginez que ces effets soient décuplés…
C’est la promesse de la Roue de Yoga qui, en plus de permettre un backbend (extension arrière) intensifié, épouse parfaitement la courbe naturelle de votre colonne vertébrale et procure par la même occasion un délicieux massage, puisqu’elle roule gentiment sur elle-même…
Parfait pour contrer les effets néfastes d’une vie sédentaire ou d’une posture assise maintenue trop longtemps.
ÉTIRER EN PROFONDEUR
Une fois que vous vous êtes familiarisé avec l’effet massage de la roue de Yoga, vous pouvez aller plus loin en étirant non seulement le dos mais aussi en ouvrant de manière considérable les épaules. En positionnant vos mains dans l’arrière de la tête, ou bien en attrapant la roue par l’arrière, vous ouvrez toute la région du haut du corps et détendez les nombreuses tensions généralement situées dans la nuque et le haut de la colonne vertébrale.
