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[QUOTE="marocN95, post: 12292700, member: 162856"] Avant quand j'étais avec une collègue au bureau impossible même de piquer de la tete donc direction les toilettes pour 5 a 10 min toutes les deux heures environ ! :D La j'ai mon bureau toute seule donc a la pause midi je m'enferme, je recule le dos de ma chaise et je fais un petit somme. Souvent pendant le ramadan j'ai même fait une micro sieste par terre tellement j'en pouvais plus ! :D J'ai fait une cure de vitamines début octobre de supradine intensia et j'avoue que ça m'a fait du bien. Depuis je mange bcp de fruits tels que le kiwi, la banane , les clémentines ou encore les oranges. J'zmmene tous les jours avec moi deux clémentines au bureau + une orange ou un kiwi comme dessert a midi. Une clémentine pour manger vers 11h et l'autre vers 16 h et ça m'aide bcp !! :) [/QUOTE]
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