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[QUOTE="Drianke, post: 16122977, member: 174325"] [B]Smoothie Aux Betteraves Et Jus D’oranges[/B] [B]Ingrédients[/B] 250 g de betterave cuites Le jus de 3-4 oranges (on utilisant un extracteur de jus) Miel pur ½ cuillère à café l’eau de fleur d’oranger [B]Préparation[/B] Faire brouiller les betteraves avec la peau, Peler et hacher les. Dans un mixeur (smoothie machine ou bien smoothies blender ), mettre les betteraves cuites (refroidies), jus d'orange frais, miel et l'eau de fleur d'oranger puis mélanger jusqu'à obtenir une consistance onctueuse. Ajouter plus de jus d'orange si vous voulez le jus plus liquide, et ajouter plus de miel pour un goût plus sucré. Servir froid. [/QUOTE]
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