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Sommeil difficile et hypersensibilité au bruit
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[QUOTE="Takamine, post: 15378235, member: 378193"] t es trop en alerte .. en permanence .. toujours tu pense qu un truc va te tomber sur la gueule .. cet etat d alerte permanent est devenu un état second chez toi .. et ca sert a rien de faire du yoga ou de prendre des somnifère .. nan .. faut bouger t a pas le choix .. trouvez l endroit et/ou l environnement adéquat pour toi .. c est pas au bruit que t es hypersensible mais a l environnement .. et l environnement ne se réduit pas au bruit et si t peux pas t a plus qu a faire comme ce suisse ... car figure toi que je me suis renseignée .. pour avoir un drapeau Jack Daniel's .. faut en avoir picolé des litre .. [/QUOTE]
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