Comment soulager une crampe au pied ?
Salam
Une crampe constante ?
Pour ma part, je m'etire (le pied c'est compliqué), je bois beaucoup et je demande à une âme charitable de me masser.
Tu prends une balle de tennis et tu la fais roulée sur la paume de ton pied tout en te tenant debout.
Et prendre quelques jours de repos !
Fais une petite vérification, les crampes sont souvent dû à un manque de mg++, zn++, k+ ( magnesium, zinc, potassium..) en général les oligo éléments
Révise et équilibre ta nourriture cherches toi plus oligo élément.
salam
c'est surtout quand je met mes chaussures et surtout quand je marche...
à la maison c'est ce que je fais ...ça passe mais dès que je remet mes chaussures ça fait mal...
salam
possible, j'ai acheter de nouvelles chaussures et depuis ça me fait des crampes...
Oui, c'est recommande par le medecin du pied
Où se situe la douleur exactement ?
Parfois avec des chaussures mal adaptés à notre pied on ressent une gêne voir une douleur.
Ne serait-ce pas plutôt une tendinite ?
Cela peut aussi être une fasciite plantaire.
Tu devrais consulter car la fréquence des crampes et la localisation m'interroge
salam
sur les coter...
il y a que le pied gauche, le pied droit, je n'est pas de soucis...
je sais pas...
ok! j'irai consulter, inchALLAH!
merci!^^
amputation, c radical tu n'auras plus jamais de crampes au pied gauche
salam
c'est trop exagérer pour une crampe!