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[QUOTE="Mahrez75, post: 16993591, member: 384620"] Tractions, pompes et Dips en SuperSet pour travailler en même temps le cardio mais j'ai plus du tout la même motivation....La fermeture des salles + le 2ème confinement m'a mis une grosse claque on se tue à la salle pour créer du muscle au fil des mois et au final tu te vois stopper tout d'un coup dans ta progression ça te brise le moral... [/QUOTE]
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