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[QUOTE="AncienMembre, post: 16994657"] Le problème c'est que en plus de la souplesse, on doit ajouter du muscle... ( sinon il n'ya pas d'avantages) J'ai donc un peu mis de coté mes exercices que j'adore par faute de temps... Pour faire ce yoga qui est dynamique, mais c'est dur, [/QUOTE]
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