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[QUOTE="AncienMembre, post: 17023576"] Salam. Des le matin sceance 16 ... J'ai " Morflé" .. Plus on avance plus ça s'enchaîne ( je partage en sachant que pour beaucoup le yoga n'est pas vraiment un sport... Grave erreur) On commence doucement à venir aux postures qui etirent la taille ce dont j'ai vraiment besoin, je sens que tout ça est un peu " Recroquevillé "... À chaque fois on ajouté des postures, mais tout en gardant le même temps de cours...[ATTACH]270767[/ATTACH][ATTACH]270768[/ATTACH][ATTACH]270769[/ATTACH] [/QUOTE]
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