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[QUOTE="Mahrez75, post: 17026578, member: 384620"] Chapeau Ismahane 👍 Tu m'as redonné l'envie de me remettre au sport :cool: 3 semaines que j'ai tout plaqué avec la fermeture des salles de sport....Le confinement m'a détruit moralement ça casser ma progression en musculation, je n'ai plus aucune motivation sportive.... Niveau perte je sens que j'ai un peu perdu au niveau de ma masse musculaire mais bizarrement j'ai toujours la même force. Mais j'ai surtout pris pas mal de bide en mangeant comme un gourmand 😋 Les points positifs par contre je trouve que je dors beaucoup mieux, à mon avis j'étais en mode surentrainement un repos de 3 semaines ça fait pas de mal surtout que j'ai senti ma libido augmenter durant ces 3 semaines de repos 😅 Bon à partir de demain je me remets aux tractions, dips, pompes et des sprints pour perdre du gras, grâce à toi je me remets au sport, tu auras bientôt ta prime de motivation 🤣 [/QUOTE]
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