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[QUOTE="AncienMembre, post: 17073766"] Voilà exactement les exercices de mon cours de stretching une vrai plaisir pour ceux qui aiment souffrir... Étant donné que j'ai commencé par reprendre par le haut du corps, mon niveau sur le bas du corps est juste nul, merci la souffrance... Parcontre le haut du corps à été très rapide, je fais à l'aise les tOrsions ouvertures Omoplates etc... Grâce à mes séances yoga, . J'ai tout à reprendre niveau souplesse... Je suis deg [MEDIA=youtube]IPOnEOK-_Jo[/MEDIA] [/QUOTE]
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