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[QUOTE="AncienMembre, post: 17254018"] Salaaaaammm Tout à recommencer à zéro , avec un rhume et mal de gorge , y’a du taff... Alors cette semaine gym ball = fait .. Yoga = retour aux séances précédentes retour en arrière = fait Footing du dimanche = j’ai pas fait j’étais crevè Vélo fait histoire de bouger mais c’était dur Footing maybe dimanche et ça va être dur ... aïe aïe aïe le pire c’est le derrière , ba oui le gras se transforme en muscle et vice versa ... C’est la mierda à mon avis dans4semaines et encore je suis simpa avec moi même .., Au faite chez action ils vendent des haltères de 15 kilos ... est ce possible de faire des soulevès de terre avec ces petites haltères??? [/QUOTE]
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