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[QUOTE="AncienMembre, post: 17254933"] Salam complètement à l’Ouest Je démarre ma séance aérobic avec il faut avouer la motivation d’une pomme ..... de terre ou d’un sac ( pas Vuitton mais à 🥔 ) Et la je me dit oh cavaaaaa je sue à peine ... merci le mois de jeûne Et puis à un moment je l’entend dire : si c’est la première fois que vous faites ce mouvement allez doucement... Comment ça première fois , oh cocotte on est à la séance 10 ??? Eh wè me suis planté j’étais sur la première séance ... Et puis tant pis on va suivre son rythme et faire comme ça allez , !!! Tout va bien 😌 [/QUOTE]
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