Menu
Accueil
Forums
Nouveaux messages
En ce moment
Nouveaux messages
Nouveaux messages de profil
Connexion
S'inscrire
Quoi de neuf
Nouveaux messages
Menu
Connexion
S'inscrire
Forums
Société
Bien-être et Santé
Sport et confinement..
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="AncienMembre, post: 17402412"] Salam.. un bien fait pour les poignets , le fait d’écraser le derrière de ses mains avec ses pieds … à faire au sol si vous ne pouvez pas en hauteur .. Cette position ainsi que celle du chien tête en bas , sont des positions importantes en yoga .. Exemple je fais la même chose .. oui mais mais Mon défaut est que pour être au maximum le fessier doit être relevé au maximum et la sur la vidéo c’est parfait … Être souple oui je le suis mais après ce stade il y’a la précision et l’alignement en yoga et je n’ai pas ce niveau ,., Je fais la même chose , mais le geste a un défaut, je ne le savais pas , c’est au stretching que j’ai compris ça , donc j’essaye .. Enfaite la sa position est parfaite , tellement que si elle force un peu sur ses bras , elle peut faire l’équilibre [ATTACH type="full"]299823[/ATTACH] [/QUOTE]
Insérer les messages sélectionnés…
Vérification
Répondre
Forums
Société
Bien-être et Santé
Sport et confinement..
Haut