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[QUOTE="ELGUSTAVOO, post: 15133426, member: 385201"] Une heure avant footing a cadence lente Puis quelques ecercice de cardio Et ettirement Comme sa douche puis manger avec la coupure Mais c est pas évident pour une femme car elle doit s occuper de préparer à manger Enfin chez moi c'est les femmes qui cuisinent durant le ramadan :D [/QUOTE]
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