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[QUOTE="misnyemas, post: 8118958, member: 175883"] tas pri en poids mais c ptetr du muscle dc ça pren moin de volume. c'est mieu ainsi. tu devari essayer les sport dendurance ça muscle et asseche bcp. si tu cours fair le pdt 1h (en tarretan parfoi si tu ne peux d'un coup), vélo 1h30-2h, en salle 1h30... [/QUOTE]
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