Faites vous du sport ?
- Initiateur de la discussion Kmel78000
- Date de début
A
AncienMembre
Non connecté
Plus ou moins régulièrement.
Chez moi + la rue, le boulevard d'à côté est super, convenable pour ça!
Je cours une heure (il faut que je bosse mon endurance) et je marche une demi heure + un demi-heure de vélo d'appart (parfois plus sinon walou, rien) + quelques exercices pour muscler un peu le corps...
Ça dépends, entre 0 et 6 fois par semaine!
Vélo d'appart + poids de 2 kg + tutos de youtube chéri + quelques enregistrements d'exercices ou de dance mais à part un ou deux, on dirait que je ne fais que les mater!
, il ne me reste que le pop corn!Merci
Je t'en prie!
A
AncienMembre
Non connecté
Je voudrais bien faire un truc de ce genre mais les horaires imposés ne me conviennent pas...
Vélo d'appart + poids de 2 kg + tutos de youtube chéri + quelques enregistrements d'exercices ou de dance mais à part un ou deux, on dirait que je ne fais que les mater!
Merci
Je t'en prie!
Ca coute combien un vélo d'appart ?
A
AncienMembre
Non connecté
On l'avait acheté il y a longtemps... A peu près 7000 dhs (dans les environs de 680 euros).
Il y a beaucoup qui sont moins chères (ou plus, ça dépends...) et les meilleurs sont les vélos normaux, où tu pourra t'entrainer le long de la route, il suffit de sortir de la ville et le monde est à toi!
Salam,
Faites vous du sport ?
Chez vous ? Dans un club ? Combien ça vous coute d'argent ?
Combien de temps ça vous prend ?
Combien de fois par semaine ?
Pour ceux ou celles qui le font chez eux, vous faites comment ?
Merci
Musculation sans matériel méthode Lafay.
Les séances dépende des programme du livre en général la premier semaine je fais tous les jours sauf le mercredi, deuxième semaine lundi, mercredi et vendredi et troisième semaine, lundi et vendredi.
Je fais un footing les jours sans la méthode.
Salam,
Faites vous du sport ?
Chez vous ? Dans un club ? Combien ça vous coute d'argent ?
Combien de temps ça vous prend ?
Combien de fois par semaine ?
Pour ceux ou celles qui le font chez eux, vous faites comment ?
Merci
mon sport favori c'est lever les bras pour prendre quelque chose à manger dans le placard à bonbon
plus sérieusement! j'aime jouer au basket, volley et tennis (même si je suis nulle au tennis)!
sinon je vais à la piscine (aquagym et natation) et les cours d'aérobique (zumba, sh'bam, etc)
Salam,
Faites vous du sport ?
Chez vous ? Dans un club ? Combien ça vous coute d'argent ?
Combien de temps ça vous prend ?
Combien de fois par semaine ?
Pour ceux ou celles qui le font chez eux, vous faites comment ?
Merci
oui je faisais bp de sport, j'étais inscrite à une salle ds les 400 euros l'année, 5h par semaine + 2h de marche rapide et roller le week end mais voilà, entre le travail, la meteo et la flemme ...., j'avais pas beaucoup de temps et en plus au bout d'un an j'avais pas de resultat visible physiquement. mais je me sentais tres bien, tjr en forme, le morale au beau fixe.
je viens d'investir dans un tapis roulant il y'a un peu plus de 3 semaine, qui m'a couté la peau des fesses lol, je me foce à le faire (vu son prix lol), 30 min de marche rapide à 6,4km/h chaque jour, une perte de kcal ds les 270, et là miracle, je vois des resultats déjà, j'en suis ravie....
Moi je suis inscrite dans une salle de fitness. ça me coûte une misère : 150 l'année oui oui vous avez bien lu : 150 l'année !
J'y vais 3 fois par semaine histoire de prendre en volume car je suis assez fine.
Le club se trouve près de Marseille. Tu as des cours sympas avec la prof (cours zumba, gym, abdos-fessiers, LIA...) puis t'as aussi des machines
J'y vais 3 fois par semaine histoire de prendre en volume car je suis assez fine.
Le club se trouve près de Marseille. Tu as des cours sympas avec la prof (cours zumba, gym, abdos-fessiers, LIA...) puis t'as aussi des machines
heneya
Entre ici et Oran..
Alicoum salam,Salam,
Faites vous du sport ?
Chez vous ? Dans un club ? Combien ça vous coute d'argent ?
Combien de temps ça vous prend ?
Combien de fois par semaine ?
Pour ceux ou celles qui le font chez eux, vous faites comment ?
Merci
Honte à moi je ne fais aucun sport à part la marche, les escaliers...
Mais les beaux jours arrivent donc on va opter pour le footing et le vélo !
Le vélo c'est mon namoureux, y a deux ans, j'avais perdu 8 kilos illico en deux mois grâce à lui ! Je vais me marier avec je crois
je m'y suis inscrite il y a 3 moisSalam,
Faites vous du sport ?
Chez vous ? Dans un club ? Combien ça vous coute d'argent ?
Combien de temps ça vous prend ?
Combien de fois par semaine ?
Pour ceux ou celles qui le font chez eux, vous faites comment ?
Merci
apres pour y aller c'est autre chose
honte a moiSalam,
Faites vous du sport ?
Chez vous ? Dans un club ? Combien ça vous coute d'argent ?
Combien de temps ça vous prend ?
Combien de fois par semaine ?
Pour ceux ou celles qui le font chez eux, vous faites comment ?
Merci
La Wii fit ça compte?
Salam,
Faites vous du sport ?
Chez vous ? Dans un club ? Combien ça vous coute d'argent ?
Combien de temps ça vous prend ?
Combien de fois par semaine ?
Pour ceux ou celles qui le font chez eux, vous faites comment ?
Merci
Alikoum selem,
Faites vous du sport ? plus ou moins, chez moi ou dehors
Combien de temps ça vous prend ? 1h par jour chez moi 1jour sur 2, sinon dehors (footing) 2h par semaine
Pour ceux ou celles qui le font chez eux, vous faites comment ? Avec le stepper et les mouvements, c'est facile et gratuit
Alicoum salam,
Honte à moi je ne fais aucun sport à part la marche, les escaliers...
Mais les beaux jours arrivent donc on va opter pour le footing et le vélo !
Le vélo c'est mon namoureux, y a deux ans, j'avais perdu 8 kilos illico en deux mois grâce à lui ! Je vais me marier avec je crois
Le vélo ou l'amoureux ?
heneya
Entre ici et Oran..
Me marier avec mon vélo
C'est mon partenaire "minceur" , il a une double fonction la promenade et les exercices...Du coup je le considère comme mon amoureux
Me marier avec mon vélo
C'est mon partenaire "minceur" , il a une double fonction la promenade et les exercices... Du coup je le considère comme mon amoureux
Tu es peu exigeante ... chapeau!
mon sport favori c'est lever les bras pour prendre quelque chose à manger dans le placard à bonbon
plus sérieusement! j'aime jouer au basket, volley et tennis (même si je suis nulle au tennis)!
sinon je vais à la piscine (aquagym et natation) et les cours d'aérobique (zumba, sh'bam, etc)
Et tu pratiques le basket et le volley ?
C'est pratique un tapis roulant ! tu peux tentraîner quand tu veux. le problème est comme tu dis, c'est cher !
Alicoum salam,
Honte à moi je ne fais aucun sport à part la marche, les escaliers...
Mais les beaux jours arrivent donc on va opter pour le footing et le vélo !
Le vélo c'est mon namoureux, y a deux ans, j'avais perdu 8 kilos illico en deux mois grâce à lui ! Je vais me marier avec je crois
En velo, il faut de la compagnie. Même si c'est ton amoureux !
aucun sport................Ah si prendre le metro le bus marcher à pied aller faire les courses le menage suivre mon fils au cours de judo etc .... c'est du sport
Alikoum selem,
Faites vous du sport ? plus ou moins, chez moi ou dehors
Combien de temps ça vous prend ? 1h par jour chez moi 1jour sur 2, sinon dehors (footing) 2h par semaine
Pour ceux ou celles qui le font chez eux, vous faites comment ? Avec le stepper et les mouvements, c'est facile et gratuit
ze stepper !?
Combien de temps tu consacres aux échauffements ? Et tu fais comment ?
mdr fais-nous voir ça
Si tu es parisienne,brune,belle,eh ben je suis partant pour voir lougloug
aucun sport................Ah si prendre le metro le bus marcher à pied aller faire les courses le menage suivre mon fils au cours de judo etc .... c'est du sport
Oui c'est du sport aussi. Mais, tout dépend de ce que tu veux !
S
Soomy
Non connecté
Je me réinscrirai au club med gym quand j'aurai un bon CE inchallah
ze stepper !?
Combien de temps tu consacres aux échauffements ? Et tu fais comment ?
Stepper tu sais pas ce que c'est?
Il y a des mouvements de gym pour muscler tel ou tel partie du corps j'ai appris ça quand je faisais du sport en club: les abdos par exemple. Pour le footing il y a les barres pour s'étirer. En gros c'est pas un sport de haut niveau, mais c'est un "entretien" on va dire. Sinon il y a le vélo d'appart.
Hahaha je suis kabyliefornie13 et non kabyliefornie75 lol
Par contre oui je suis brune.
Allez vas-y montres nous ton beau corps d'athlète
Salam,
j'étais inscrite ya des années à Forest Hill de Balard... je me suis vite musclée jusqu'à que je prenne la mauvaise habitude de m'arrêter chez PAUL (station auber) pendant ma correspondance... j'étais sencée prendre une ou deux baguette aux céréales ou sésames pour le repas du soir donc en rentrant de la salle... finalement je me faisais une demi baguette qui me tenait bien compagnie d'ailleur dans le métro jusqu'à la salle et l'autre au retour
ben oui le sport ça creuse lol
non mais je le regrettais vite parce que faire du cardio avec du pain mangé 15muinutes plus tôt houuuu
j'étais inscrite ya des années à Forest Hill de Balard... je me suis vite musclée jusqu'à que je prenne la mauvaise habitude de m'arrêter chez PAUL (station auber) pendant ma correspondance... j'étais sencée prendre une ou deux baguette aux céréales ou sésames pour le repas du soir donc en rentrant de la salle... finalement je me faisais une demi baguette qui me tenait bien compagnie d'ailleur dans le métro jusqu'à la salle et l'autre au retour
ben oui le sport ça creuse lol
non mais je le regrettais vite parce que faire du cardio avec du pain mangé 15muinutes plus tôt houuuu