Salam wa 3alaykoum et 3laslamtek ^^
InchaAllah kheyr
Allahouma Amiine barak Allah ou fik!
En faite j'essaie de courir environ 10min, ensuite excercices au sol 10min et ainsi de suite durant à peu près 1h...1h30.
Parfois je fais du vélo histoire de changer..
Piscine... il m'en faudrait une en privée alors!.. ^^
PS: un massage de mon genou me fait hyper bien aussi, avant et après chaque excercices.
C'est bien tu fais beaucoup de choses mashallah .Natation
Marche rapide
Corde à sauter
Abdominaux
Gainage
+ Sport en salle de sport ( cours collectifs)
Oui voilà moi aussi j'ai peur dans la forêt lol trop de psychopathe sur cette terre ..
Salam
Je marche toute seule, je met mon casque mais je vais pas dans la forêt ça me fait peur aussi lol
Je marche dans la rue! Lol
Merciii oui j'ai vu, il y'en a pas loin de chez moi!!..Ma sha Allah c'est bien
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Le bordel total et absolu... moi je suis au nord du Maroc... je ne m'occupe que de balade en mer... le reste....je ne m'en occupe même plus par curiosité....L'avantage du Maroc c'est qu'il fait souvent beau du coup on peut faire beaucoup de marche...
Au niveau du corona ça donne quoi le Maroc maintenant ?
Jogging mais j'ai arrêté à cause du confinement... tiens je dois reprendre!
Si tu veux on peut aller courir aux Buttes Chaumont en plus c’est ouvert la nuitMoi j'ai arrêté bien avant le confinement
C'est bien tu fais beaucoup de choses mashallah .
C est vraiment sympa le kayak et l été c est le bon moment pour essayer , en dix minutes on t explique le fonctionnement de la pagaie c est super simple en loisir, on te dépose en bus en amont du fleuve avec ton kayak et on te récupere plus bas a un endroit indiqué par un drapeaucet été moi aussi j'aimerais bien faire du kayak j'en ai jamais fait...
Serieux? Je trouve ça insupportable moi, point de côté et toutFaire du sport dans cette chaleur c'est l'extase
Moi j'aime trop le sport quand il fait trop chaud c'est un challenge, faut boire beaucoup beaucoup d'eau par contre..Serieux? Je trouve ça insupportable moi, point de côté et tout
Eh bien t'es courageuse!Moi j'aime trop le sport quand il fait trop chaud c'est un challenge, faut boire beaucoup beaucoup d'eau par contre..
Jaimmmmmme le sport
Aujourd'hui j'ai beaucoup donné
Pareil
Je kiffe
Une passion .