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Suivez ces étapes pour gérer votre temps ce ramadan
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[QUOTE="madalena, post: 14506306, member: 247514"] salam [U]Déterminer le temps de Ibadah que vous aurez chaque jour [/U] Si l’idéal serait de passer tout le mois de Ramadan dans l’accomplissement d’actes d’adoration 24/7, soyons réaliste : ce ne sera pas le cas ! Nous avons tous d’autres obligations à honorer. Et quand on arrive à la moitié de Ramadan, nombreux sont ceux qui sont absorbés par leur travail ou leur responsabilité familiale avec pour conséquence moins de temps consacré aux actes d’adoration. Évitez cette situation en déterminant à l’avance combien de temps vous allez consacrer chaque jour pour vos actes d’adoration (Ibadah). Voici comment vous pouvez faire, la formule est simple: 24 heures – (temps de sommeil + temps de travail + les responsabilités familiales) = temps pour vos Ibadah Par exemple: si on considère qu’une personne a besoin de 6h de sommeil, travaille 8h par jour, passe 1h avec les enfants pour leurs devoirs, ajouté à cela le temps pour manger au Suhur et Iftar, le temps passé dans les transports (que l’on peu très bien également utiliser pour les actes d’adoration), le temps pour se reposer, en moyenne cette personne peut libérer entre 4h et 6h par jour pour ses actes d’adoration. Mais comme il y a toujours d’autres obligations à prendre en compte, réduisons le nombre d’heure quotidien de Ibadah à 3h. Et avec 3h vous pouvez atteindre des objectifs remarquables. Multipliez 3h par 29 jours et vous obtenez 87 heures de Ibadah. 87 heures de Ibadah en un mois peut transformer votre vie et augmenter radicalement votre Taqwa. Ce qui signifie que si vous programmez une heure de Qur’an, une heure pour étudier votre religion et une heure de dou’a et dhikr, vous pouvez accomplir énormément de choses en 1 mois, si vous restez contant. [U]Fixez des objectifs clairs[/U] Maintenant que vous avez déterminé le nombre d’heure que vous allez consacrer à des actes d’adoration en plus pendant Ramadan, l’étape suivante est de fixer des objectifs S.M.A.R.T que l’on peut traduire comme des objectifs Spécifiques, Mesurables, Atteignable, Réalistes et dans un Temps limité. Par exemple: Si vous avez planifié d’étudier du tafsir ce Ramadan, le problème avec cet objectif c’est qu’il est trop vague: quel tafsir ? Il n’est pas mesurable non plus: combien de pages ? Un objectif S.M.A.R.T serait: Je vais finir l’étude de ce livre de tafsir de 800 pages (Spécifique) ce Ramadan. Pour atteindre cet objectif en 29 jours (Temps limité), je vais lire 28 pages par jours (Mesurable) en 1 heure (Atteignable). [/QUOTE]
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