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Training haute intensité en 20 min : vos propositions
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[QUOTE="AncienMembre, post: 15435018"] Salam, En déplacement, ca fait deux jours que je ne suis pas allé à a salle, je suis en train de devenir fou de chez fou ... Alors je vous propose les bladinautes de me suggérer un ou des entraînements à faire à l'hotel en 20 minutes. Le but : élever ma fréquence cardiaque jusqu'à la limite possible :D A vos claviers les amis. [/QUOTE]
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