didadoune
VIB
Salam
Quand vous n'avez pas le temps d'aller à la salle vous faites quoi comme training rapide?
Si j'ai pas le temps et que j'ai zapper 2 entrainements le premier je laisse couler par flemme
, le second il y a pas d'excuse donc je bouge chez moi au moins 30 min. J'aimerais savoir ce que vous faites vous quand vous ne pouvez ou ne voulez pas aller à la salle?
Moi je fais ce genre de cardio ( sauf un ou deux exos que je remplace).
Quand vous n'avez pas le temps d'aller à la salle vous faites quoi comme training rapide?
Si j'ai pas le temps et que j'ai zapper 2 entrainements le premier je laisse couler par flemme
, le second il y a pas d'excuse donc je bouge chez moi au moins 30 min. J'aimerais savoir ce que vous faites vous quand vous ne pouvez ou ne voulez pas aller à la salle?Moi je fais ce genre de cardio ( sauf un ou deux exos que je remplace).