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Transpirer fait-il maigrir ?
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[QUOTE="pititecurieuse, post: 16713881, member: 255039"] C'est toi qui te donne cette impression, si tu fais du sport et que tu transpires, c'est pas la transpiration qui va te faire sentir plus légére, c'est le fait que tu as "bougé" donc tu t'es dépensé,,, et donc tu vas produire des hormones l'endorphine qui va te faire sentir bien,,, Tu transpires parceque tu perds de l'eau en faisant de gros effort, mais si tes séances sont régulières, c'est ta masse musculaire qui travaille et qui te font perdre la graisse, C'est vrai qu'en transpirant tu vas perdre un certain poids en eau,, mais si tu bois après tu rattaperas,,, par contre,,, si perdre de la graisse,,, et renforcer sa masse musculaire, c'est ca qui va t'affiner,,,, [/QUOTE]
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