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Voici 4 plantes pour votre chambre à coucher qui vous aideront à mieux dormir
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[QUOTE="yassir33, post: 14106336, member: 187596"] L'huile essentielle de sauge sclaree . Un vrai sédatif j'ai testé. Je sais pas si c'est un placebo mais c'est tellement puissant que j'ai du mal à me réveiller ensuite ! Une goutte sur un morceau de coton en s'allongeant et à respirer surtout pas avaler. Sinon le trio classique en gélule : passiflore, aubépine, et valériane bio de préférence bien sur. [/QUOTE]
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