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vos conseils pour se lever a la prière de fajr
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[QUOTE="leyla_, post: 4880296, member: 45851"] bon plan ça... on a tous les mêmes durées, non ? un cycle c'est 1h30 normalement, donc le mieux c'est de se réveiller après 1h30, 3h, 4h30, 6h ou 7h30 de sommeil (ou plus selon les besoins). [/QUOTE]
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