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[QUOTE="AncienMembre, post: 15579135"] N ayant pas les moyens de me payer un coach (ne voulant surtout pas dépenser pour cela lol) j ai testé une multitude de chose pour aller mieux et vivre sereinement. Je suis devenu mon propre coach. Au tt début, ce fût les montagnes russes. Un coup tt va bien.....un coup déprime total....un coup on se remet en question....un coup on doute....un coup on veut tt envoyé balader car on se dit que cela ne sert à rien et ainsi de suite. Puis plus tu avances et plus tu arrives à limiter ces montagnes russes. Alors moi. J ai commencé par la lecture de deux livre. L homme qui voulait être heureux de Gounelle (une merveille ce livre) et Les clés du secret de Sevigny. Pour ensuite ouvrir mon attention sur la loi de l attraction et la pensée positive. Je suis tombé sur le défit de 22 jours de Stephanie Milot. Durant 22 jours tu reçois un mail avec une activité à faire. C est sympas. Ça prend pas bcp de temps et elle est tellement dynamique qu on prend plaisir à écouter ses vidéos (petit bémol tu reçois de temps à autres des mails pour s abonner à sa chaine payante mais suffit d ignorer) les 22 jours sont totalement gratuits. Voici le site [URL]http://defi22jours.com[/URL] Par la suite, je découvre le défi de 100 jours de Lilou Macé. Le cahier coûte 23 euro et ça le vaux largement. Il existe 5 cahiers. Vivre une vie extraordinaire Développer son intuition Vivre la magie au quotidien Alimentation consciente L abondance J ai commencé par vivre une vie extraordinaire. Et ce fût le début changement pour moi et en positif. Je suis à mon 3ème cahier. Et il n y a que du positif. Même si il y a des galères....on apprend à prendre du recul et lâcher prise. defides100jours.com J ai ensuite lu d autre ouvrage de Gounelle. Pour ensuite lire Tout se joue avant le ptit dej de Jeff Sanders The miracle morning de Hal Elrod Wake up de Christine Lewicki Dans ton cas, je pense sincèrement que The Miracle Morning serait parfait [/QUOTE]
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