A
AncienMembre
Non connecté
Salam,
Je suis du genre "chameau"
J'ai l'habitude de boire de l'eau en fin de journée et le matin, ou après du sport (sauf pendant le ramadan bien sûr, on peut pas ça).
Qui prends goût à boire de l'eau, en prendra toujours suffisamment, à mon avis
Oui toujours surtout après mon running, je ne bois rien d'autres à part jus à l'extracteur fruits et légumes et parfois thé café.
Salam @isco93fouf. Tes questions d'ordre existentiel me manquaient
Mon système d'irrigation n'est pas souvent fonctionnel
car je ne bois pas beaucoup d'eau
A
AncienMembre
Non connecté
Salam,Salam @isco93fouf. Tes questions d'ordre existentiel me manquaient
Mon système d'irrigation n'est pas souvent fonctionnel
Je n'avais plus le temps et le forum était devenu relou. Merci tata.
J'ai plus aussi le temps de venir sur le forum mais quand je peux j'y reviens car il y a pas mal de bladinautes que j'ai plaisir à lireSalam,
Je n'avais plus le temps et le forum était devenu relou. Merci tata.
j'avoue que ces derniers jours de ramadan je néglige,mais allah releb après mon ftour je n'ai qu'une seule envie aller dodo travail oblige!
une bouteille de 1.25 l par jour, ramadan ou pas, je n'ai pas changé
1,5 litre max (en hiver)... pas assez pour moi... je suis assujetti à des calculs... je devrais boire entre 2 et 3 litres par jour...mais j'ai la flemme...
si tu es une femme, c'est beaucoup trop 2 litres,pour un homme c'est 2 l max de liquide par jour, ça comprend aussi bien le café le lait les fruits que l'eau... alors imagine, 1.5 l plus les café, plus les jus, plus le lait.... c'est trop.. l'être humain,normalement constitué, peut vivre jusqu'à 3 jours sans boire
Je ne suis pas une femme, et tout les médecins que j'ai consulté m'ont demander de boire entre 2,5 et 3 litres surtout en été.. parce que je fais des calculs à répétition (ainsi que d'autres membres de ma famille) et crois moi... un calcul c loin d'être agréable ou drôle... Mon premier calcul , j'avais 24/25 ans au mois d'août..... Je me souviens qu'au lieu de boire, je suis rentrer me tremper en mer... en sortant, je te jure que j'avais de la vapeur qui montait de mes épaules
... et le soir vers 21h je me préparais à sortir et soudain des douleurs partout sauf au bas du dos ! ! ! Viscéralgine forte en intramusculaire et 20 min après c comme si j'avais rien... mais les médecins qui sont passés me voir ont tout diagnostiqué sauf un calcul...Le dernier toubib a dit tiens on va essayer ça 48h plus tard je l'ai évacué... mais bordel quelle douleur ! !
Kaiserin
VIB
Les études diffèrent sur la consommation, et tout dépend de plusieurs aspects comme la morphologie.
Mais, ce que voulait te dire @LePaysan76 c'est qu'il ne faut pas oublier les autres consommations d'eau : café, thé, fruits, légumes...
L'hyperhydratation est mauvaise pour la santé.
Mais, ce que voulait te dire @LePaysan76 c'est qu'il ne faut pas oublier les autres consommations d'eau : café, thé, fruits, légumes...
L'hyperhydratation est mauvaise pour la santé.
ce topique m'as rappelé qu'il faut que je vais boire de l'eau c'est très important
ça va faire 24 heures que je n'ai pas bu d'eau plate et pas soif; pourtant je me suis entraîné et dépensé toute la journée, je ne sais pas si c'est bien ou inquiétant comme pour les personnes du troisième age qui ne ressente presque plus la soif en période de canicule.
ça va faire 24 heures que je n'ai pas bu d'eau plate et pas soif; pourtant je me suis entraîné et dépensé toute la journée, je ne sais pas si c'est bien ou inquiétant comme pour les personnes du troisième age qui ne ressente presque plus la soif en période de canicule.
Pareil icice topique m'as rappelé qu'il faut que je vais boire de l'eau c'est très important
ça va faire 24 heures que je n'ai pas bu d'eau plate et pas soif; pourtant je me suis entraîné et dépensé toute la journée, je ne sais pas si c'est bien ou inquiétant comme pour les personnes du troisième age qui ne ressente presque plus la soif en période de canicule.
J'ai toujours pas encore bu
En même temps si je bois jai plus assez de place pour manger, et après manger mon estomac est saturé...
Anissaaa1
Richesse et avarice sont les racines du mal
Chibaniiiiice topique m'as rappelé qu'il faut que je vais boire de l'eau c'est très important
ça va faire 24 heures que je n'ai pas bu d'eau plate et pas soif; pourtant je me suis entraîné et dépensé toute la journée, je ne sais pas si c'est bien ou inquiétant comme pour les personnes du troisième age qui ne ressente presque plus la soif en période de canicule.
C'est rassurant, d'habitude je me dis que la Harrira et le café me désaltère indirectement, mais aujourd’hui j'ai mangé que des briques et un mssemen avec un café et pas du tout ressenti la soif, je me suis forcé à boire deux verres d'eau grâce à Isco et son thread pertinent
Wellah c'est vrai l'horloge tourne purée
mais bon j'ai aussi l'habitude avec les sports d'endurance et même après une longue sortie je bois souvent juste pour ne pas me déshydrater.. ça me manque grave la soif au bled en début d’après-midi et la joie que procure une bonne bouteille d'eau froide sortie de telaja avec la chaleur qui cogne
C'est parfait mais juste évite le beaucoup de fruit, c'est bien mais ta dose journalière de glucose elle doit être au sommet.
Lilawarda
VIB
Oui j imagine mais j aime trop les fruits
Oui c'est top les fruits ça à beaucoup de bienfait et vitamine, mais de trop c'est pas bon malheureusement.. à cause surtout du glucose. additionné au sucre lent et rapide qu'on ingère en plus, ça fait un gros pic d’insuline quotidien pour stoker ça en réserve
Anissaaa1
Richesse et avarice sont les racines du mal
Par contre on dit hydrater ... parce que irriguer c'est pour la terre mdr
Conseil quand même de vous hydratez pas en excès ca peut-être très mauvais au long terme pour les reins...
Il y en a déjà un, j'attend la fin du ramadan la motivation et là, j’espère que @Nootje
va nous coacher virtuellement inshaAllah
A
AncienBladinaute
Non connecté
Avec grand plaisir inshaAllahIl y en a déjà un, j'attend la fin du ramadan la motivation et là, j’espère que @Nootje
J'ai trooooooop hâte que les salles réouvrent. Et là plus qu'un jour de Ramadan a tenir avant de reprendre mon rythme habituel, mais du coup Bye Bye Bladi
plus on est plus on sera motivé, on va former l’équipe Bladi fitness avec des defis Wod inter-régions
InShaAllah pareil les salles normalement au mois de juin mais rien n'est encore sur, les cinémas reouvrent en juillet et pourtant il y a moins de risque de la Covid qu'une salle de sport.Avec grand plaisir inshaAllah
J'ai trooooooop hâte que les salles réouvrent. Et là plus qu'un jour de Ramadan a tenir avant de reprendre mon rythme habituel, mais du coup Bye Bye Bladi
Lilawarda
VIB
Oui je devrais limiter
Apres j ai des test de glycémie chaque mois en ce moment à cause de ma grossesse et hamdoullillah pas de sucre
Et la je vais faire le test du diabete pour femme enceinte ( j y ai droit chaque fois et idem les résultats ont toujours ete ok )
Pour l instant mon corps élimine bien ca va
En vieillissant incha Allah il faudra que je fasse attention qd même
A
AncienBladinaute
Non connecté
plus on est plus on sera motivé, on va former l’équipe Bladi fitness avec des defis Wod inter-régions
Tu sais qu'à un moment donné j'avais lancé l'idée d'un groupe en dehors du forum pour des défis sportifs quotidien ?!
malheureusement j'étais la seule femme donc j'ai laissé tomber ... et je me suis défiée toute seule Ha tu en as de la chance ! Je savais même pas que les cinémas seraient réouvert en juillet ... perso le président de la FFSavate autorise les entraînements en pleins air mais à des groupes limités à 10 participants. J'espère qu'avec mon club on les mettras en place rapidement inshaallah si non en attendant. Dés lundi je reprend la course ^^
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