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[QUOTE="AncienBladinaute, post: 16721921"] Salam Almuslim! Tu m'as fais rire :D Il n'y a pas de défis prédéfinis, le but étant justement d'échanger sur nos compétences et nos objectifs et ensuite se proposer des défis chaque jours. Par exemple aujourd'hui je vous met au défi d'effectuer 200 squats, 10mn de gainage ventrale etc. Et ainsi de suite. [/QUOTE]
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