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Y'en a t'il qui font régime ?
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[QUOTE="Salima74, post: 18012840, member: 301940"] Oui je vois, je comprends Mais bon tu as le droit de penser à toi malgré le contexte, et si tu le fais pas, personne ne le feras pour toi Tu pourrais acheter par exemple des œufs par 30 pour commencer, frigo hop: tu te fais tous les matins de belles omelettes. Tu peux te mettre aussi aux flocons d'avoine ça t'aidera à tenir et eviter de grignoter. En mangeant presque rien tu vas vite perdre oui mais tes muscles vont fondre à coup sûr et tu te sentiras un peu faible Ya aussi le blanc de dinde... bref tout ce qui est nourrisant et bon pour les muscles sans être trop calorique [/QUOTE]
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