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[QUOTE="Morad, post: 17744055, member: 7728"] Le psoas , c’est au niveau des hanches c’est « carrefour »entre le haut et le bas…. J’essayes de faire des exercises tous les jours pour assouplir cette partie… L’assouplir cette partie, poir moi c’est la base pour bien progresser… [MEDIA=youtube]GjF9HUbBEzI[/MEDIA]. Je le kiffe ce youtubeur major mouvement… [/QUOTE]
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