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[QUOTE="CatZeyes, post: 5329020, member: 102011"] Il n'y aucun danger à se mettre à faire régulièrement une activité physique, bien au contraire! ;) Cela dit, tt dépend ta Santé.. si tu as des Pbs Cardio Vasculaires ou de l'asthme par exemple. Ds tous les cas, Lance toi! Petit à petit.. Commence par faire une demie heure, à fréquence de 2fois/semaine et ensuite dès que tu vois que tu t'habitues au rythme.. élève le niveau en faisant 1 à 2h.. toutes les semaines.. Bon Courage! Si tu as la Volonté c'est déjà un Grand pas de Fait.. Tu vis en Région Parisienne? [/QUOTE]
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