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[QUOTE="muslimhands, post: 10887253, member: 260565"] Salam aleykoum, Tu as beaucoup de vidéos pour se remettre au sport. [url]http://www.youtube.com/user/BodyXpress[/url] [url]http://www.youtube.com/watch?v=Bd2RH4WFv2w[/url] Le programme Insanity Asylum est pas mal, 20 minutes de sport par jour. [url]http://www.walmart.ca/fr/ip/insanity-le-programme-dentrai-nement-cardio-et-de-mise-en-forme-ultime-sur-dvd/10034970[/url] [url]http://www.youtube.com/watch?v=vX8VQhliLJg[/url] [/QUOTE]
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