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[QUOTE="didadoune, post: 13729707, member: 374519"] Très bon conseils par contre pour courir 50 minutes en tout cas pour moi je privilégierai durant cette période plus de marche car quand je fais du sport j'ai soif et une forme de méditation, essayer d'avoir un regard neuf, ne pas ce plaindre mais plus tôt utiliser ce temps précieux soit pour la lecture du coran et sa compréhension ou essayer d'avoir du recul sur certaine situation pour mieux les gérer à l'avenir :) [/QUOTE]
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