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[QUOTE="btissam015, post: 7407268, member: 497"] moi j ai un short de sudation qui ma vraiment aider a perdre des cetimètres mais la condition c'est sport tout les jours(footing , step ou les exercices de la wii ) j ai commencer avec un short de taille 46 et au bout de 6 mois je suis aller m'acheter le meme mais en 40. et ensuite je fais des abdos avec une vieille machine decathlon ( minimum 200) j ai pas un ventre parfait mais j y travaille et ya rien de plus jouissif que de sentir les douleurs au abdos avan d'aller se coucher, c'est qu ils ont bien travailler bon courage [/QUOTE]
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