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[QUOTE="soheyla, post: 14718444, member: 86196"] Salam les filles Pour commencer faites une cure de gingembre citron chaque jour pendant 1 mois combiné à du footing tous les 3 jours et vous aurez de très bon résultats insha allah :cool: Une bouteille d'un litre et demi avec 100 gr de gingembre frais râpé que vous mettez dans la bouteille et rajouter 100 gr de jus de citron à diluer ( sa se vent en bouteille) Aussi utiliser de la mare de café avec un peu d'huile d'olive que vous masserez vos cuisses ventre et fesses et mettez un film étirable pendant 1 a 2 heures max et passez sous la douche et terminez par un jet d'eau froide Vous verrez un résultat magnifique mais faut pas être pressé :D Bisous :love: [/QUOTE]
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