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[QUOTE="MAXENSEO, post: 14727673, member: 384014"] le squat fais avec precaution est ce qu il y a de mieux pour avoir un fessier en beton encore mieux que fentes avant et presse au bout d un ans pratiquer 1 a 2 fois par semaines resultat garantis et ca fais plus de 20 ans que je suis dans salle de sport [/QUOTE]
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