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[QUOTE="zigotino, post: 18084457, member: 22835"] Les études scientifiques disent que les vitamines, avec groupe placebo en double aveugle, disent que les vitamines isolées, apportées en dehors de l'alimentation, n'ont pas fait la preuve de leur efficacité. Pour la vitamine C, le kiwi, le persil en regorgent. La vitamine D, le soleil via les UV mais en vous protégeant. Le calclum, dans l'eau. Le magnésium, également. Comme disait J-J Rousseau "On a la santé de ce qu'on mange". Le zinc stimule éventuellement la GNRh qui stimule ensuite la FH, LSH qui ensuite stimule les hormones sexuelles (not. œstrogènes). Ce sont elles qui notamment, donnent une belle peau. Entre autres car il y a aussi un terrain génétique. ++ [/QUOTE]
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