Combien de kg faut il perdre raisonnablement ?

Salam à tous !!

J'ai commencé mon régime le 29 avril 2010, aujourd'hui 1 mois et j'ai donc perdu 4kg en 1 mois !

Vous trouvez ça trés peu, moyen ou bien ?
Il y a des gens qui me disent que ce n'est pas assez que c'est peu en 1 mois!

Au début je faisais 72kg pr 1.55m et en tour de taille je faisais 1.10 maintenant je fais 98cm et 68kg.


Voilà merci de vos réponses ; )

1 kg par semaine c'est le top;) Continue comme ça!
 
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