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[QUOTE="yayatah, post: 5210550, member: 153519"] Je pense que la technique de "respiration" compte beaucoup, serieux ! Faut vraiment respirer comme un toutou, et profondement pour que l'oxygene arrive au cerveau et empêche le cerveau de reconnaitre la douleur...car ça se joue beaucoup dans la tête. Et puis mieux tu respireras, plus vite ton col s'ouvrira et tu auras donc moins de contractions (dont le but est d'ouvrir le col). Faut pas paniquer, tu seras entre de bonnes mains, faut rester concentrée, ton but c'est d'accoucher le mieux du monde. Alors n'oublie pas mon conseil le jour J : respiration, concentration ! [/QUOTE]
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